YogaSchicht - Yoga, Workshops, Coachings & Online Kurse Herne

Tu was Gutes für dich! Bei Bewegung & Lebenskunst in Bonn! In unserem Sportzentrum bieten wir eine Vielzahl von Aktivitäten an, die Körper und Geist in Einklang bringen. Von Yoga über Meditation bis hin zu Kampfkunst - wir haben für jeden das passende Angebot. Unsere Yoga Kurse sind ideal, um die Beweglichkeit zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Für diejenigen, die nach körperlicher Herausforderung suchen, bieten wir Kampfsportarten wie Aikido, Karate und Iaido an. Besonders am Herzen liegt uns das Training für Kinder und Jugendliche, wo wir Bewegung und Achtsamkeit vermitteln und den Schwerpunkt auf die Stärkung von Selbstvertrauen legen. Unser Team aus erfahrenen Yoga und Kampfkunst Trainer:innen steht dir mit Rat und Tat zur Seite.

Wir haben 2008 den R-AUM für Yoga und integrale Lebenspraxis mit der Idee gegründet einen Ort der Begegnung und Entwicklung zu gestalten, an dem der achtsame Umgang mit sich selbst und anderen im Vordergrund steht. Durch die Vermittlung unterschiedlicher Ansätze wie dem traditionellen Übungsweg des Yoga und modernen therapeutischen und pädagogischen Vorgehensweisen entsteht die Möglichkeit einen klareren Blick auf sich selbst und gleichzeitig einen neuen, erweiterten Blick auf die vielseitigen Facetten des täglichen Lebens zu entwickeln.

Du möchtest du dir 'etwas Gutes tun?. . . dein Wohlfühlort kreieren, dir eine Auszeit gönnen, dich um dich kümmern, einfach loslassen und zur Ruhe kommen? Dann bist du hier genau richtig. Finde bei ōHO YOU das, was dich neu ausrichtet, deinen Körper entspannt, Geist beruhigt und Seele erneuert. Herzlich willkommen in meinem Studio – deinem Ort der Entspannung und Erholung. Hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre biete ich dir verschiedene Massagetechniken, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ob du Verspannungen lösen, Stress abbauen oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag genießen möchtest – bei mir bist du in den besten Händen.