manas & prana Yoga Studio

Namasté und herzlich willkommen bei YogaZensation in Wiesbaden! Ich bin Kathrin und führe Dich mit Herz und Leidenschaft durch Deine Yoga Reise. In meinen liebevoll gestalteten Kursen findest Du Stärkung und Flexibilität für Körper und Geist. Du erlebst die kraftvolle Dynamik von Vinyasa Yoga, die Ruhe des Hatha Yoga sowie Entspannung bei Yin Yoga und in der Meditation. Mein Angebot reicht von Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene über Männer Yoga, Kids Yoga hin zu Schwangerschaftsyoga. Entdecke auch meine Events, Retreats und Onlinekurse, um Deine Yoga Praxis zu vertiefen. Von Frühjahr bis Herbst biete ich Outdoor Yoga im Neropark sowie an weiteren Plätzen rund um Wiesbaden an. Eine individuelle Yogastunde erlebst Du im Personal Yoga.

Herzlich Willkommen im SonnenHerzRaum. Du hast Dich entschieden Dein Leben zu verändern und die Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen. Gerne begleite ich Dich hierbei mit meinen Werkzeugen, um Deine alten Ketten zu sprengen, welche Dich bislang daran gehindert haben *Dich leicht und frei zu fühlen *Deine bekannte, sich jedoch unangenehm anfühlende Komfortzone zu verlassen und *Deine wahres Selbst zu leben. Zitat Rumi: Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself Übersetzt: Gestern war ich schlau, also wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise, also verändere ich mich. Starte jetzt, ich freue mich auf Dich, Katja

Achtsamkeitskurse zur Stressbewältigung, MBSR nach Jon Kabat-Zinn, ProAgeYoga®, Yoga-Kurse, Achtsamkeitstage, Meditationskurse, Sangha