Kompass - Coaching Julia Friedl

In Resilienz-Coachings stärke ich dich, damit du gelassen und souverän durch herausfordernde Situationen gehst. Spezielle Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Tätigkeit liegen in der Verarbeitung von schwierigen Geburtserlebnissen und in der Begleitung von Angehörigen Suchterkrankter. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die in dysfunktionalen Herkunftsfamilien aufgewachsen sind und sich von ihrem alten emotionalen Ballast lösen möchten. Außerdem begleite ich dich bei leichten depressiven Episoden, Angsterkrankungen, bei Selbstwertthemen oder bei markanten Lebensumbrüchen wie eheliche Trennung, Diagnose einer schweren Erkrankung oder Jobverlust.

Schenke deinem Geist etwas Zeit! Ich lade Dich herzlich ein bei mir z. B. eine Probestunde (für 18 €) zum unverbindlichen kennenlernen zu besuchen. Alle Kurse können in Präsenz oder online gebucht werden. Ich biete im Wesentlichen zwei Richtungen an: Die Achtsamkeits-Meditation zur Stressbewältigung und für die etwas Fortgeschrittenen die Weiterführung Achtsamkeit & Meditation oder die Meditation in der Stille, als Weg in die Transzendenz. Darüberhinaus biete ich regelmäßige Workshops an, z. B. Tag der Achtsamkeit , Tag der Stille oder Klangschalen-Meditation.

Als systemisch-individualpsychologischer und integraler Coach begleite ich Männer, Frauen, Paare und Singles in München auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Heilung und Selbstentfaltung. Ich arbeite mit systemischem Coaching, Systemische Familienaufstellung, Männerarbeit, Tantra-Seminaren und Körperarbeit. Achtsamkeit, Authentizität und Wertschätzung bilden den Kern meiner Arbeit. In geschützten Räumen ermögliche ich Selbsterkenntnis, Verbindung und Wachstum – für ein Leben im Einklang mit Körper, Geist und Seele und für eine liebevolle, achtsame Gemeinschaft.