Samatvam Yogaschule Zürich

Satyananda Yoga bietet als traditionelles Übungssystem einfach anzuwendende, kraftvolle Yoga und Meditations-Techniken für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden und einen bewussten, nachhaltigen Lebensstil. DieYoga Ausbildung 1 – Grundkurs gibt dir einen begleiteten Einstieg in deine eigene Yoga Übungspraxis. Du lernst Yoga Techniken (Körper- und Atemübungen, Meditation, Tiefenentspannung und Selbstreflexion etc.) anwenden und verstehen, wie sie im Alltag eingesetzt, deine Gesundheit stärken und Zufriedenheit und Harmonie fördern. Die Yoga Ausbildung 2 – Vertiefungskurs ermöglicht dir durch systematisch aufbauende Übungsprogramme die stärkende und ausgleichende Wirkung der integralen Yoga Lehre weiter zu vertiefen. Du erforschst im begleiteten Studium verschiedene Aspekte der Yoga Psychologie und Philosophie und lernst sie im Bezug zur Wirkung der praktischen Übungen verstehen. Die Yoga Ausbildung 3 – Yoga Übungsleitendenkurs befähigt dich Yoga Techniken anderen Menschen weiterzugeben und sie auf dem Weg zu besserer Gesundheit, mehr Zufriedenheit und Harmonie im Alltag zu unterstützen. Das weitere Vertiefen in dein Sadhana (regelmässiges Üben) steht auch in diesem Kurs an erster Stelle. Auf der Basis deiner persönlichen Erfahrung lernst du Yoga Techniken kompetent zu unterrichten. In der Yoga Nidra Ausbildung setzt du dich mit dem originalen Yoga Nidra des Satyananda Systems auseinander. Du lernst die Technik und ihren Ursprung ausführlich kennen und verstehen, wie du sie einsetzen kannst, um nachhaltige Entspannung und Erholung zu erlangen. Entschliesst du dich, die Ausbildung mit Zertifikat zu absolvieren, erlernst du Yoga Nidra auf traditionelle Weise anzuleiten (Yoga Unterricht). SATYANANDA YOGA® und Satyananda Yoga Nidra® sind eingetragene Markenzeichen des IYFM und werden mit direkter Genehmigung genutzt.